CO NABÍZÍM
Pomůžu Vám nastartovat změnu.
Naslouchám
Pomáhám objevovat
Nehodnotím
Neurčuji
Lektorka pohybu
Individuální setkání a nastavení cvičebního cíle
Ať už je to redukce váhy, protažení, posílení, relaxace nebo potřeba pohybu ze zdravotních důvodů.
-
60 min. / 550 Kč
-
Balíček 8 a více setkání dle domluvy
Individuální cvičení probíhá ve studiu K.BANA, ale ráda se s vámi potkám i na skupinové lekci pro ženy 50+ ve vršovické Sokolovně (pondělí a středa).
Průvodkyně
změnou stravování
1) Nastartování změny pomocí koučovacích technik
Začneme změřením tělesných parametrů, nastavíme stravovací návyky, doporučím vám nové recepty a následně vás pomocí koučovacích technik provedu změnou. Budete mít moji plnou podporu a péči.
-
Jednorázové setkání – 90 min. / 1 000 Kč
-
Úvodní setkání – 60 min. / 500 Kč
-
Balíček 4–6 setkání dle domluvy
2) Samostatné jednorázové setkání s měřením tělesných parametrů
Pomocí přístroje zjistíme, co vaše tělo potřebuje. Nenahrazuje lékařské nástroje, ale dovede dobře nasměrovat.
-
60 min. / 350 Kč
Průvodkyně
životní změnou
Pomocí koučovacích metod při vás budu stát na cestě k jakékoliv změně
-
Úvodní setkání – 60 min. / 500 Kč
-
Následující setkání – 90 min. / 1 000 Kč
Doporučuji 3–6 setkání.